家庭日活動(dòng)準(zhǔn)備：
首先良好的態(tài)度對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，不同的心態(tài)帶來(lái)不同的結(jié)果 - 體驗(yàn)式的家庭日活動(dòng)也是如此。以下心態(tài)將使您和您的團(tuán)隊(duì)受益：
積極的參與到活動(dòng)中去，您將體驗(yàn)到擴(kuò)展培訓(xùn)的樂(lè)趣和教育;開放的心態(tài)——訓(xùn)練將在開放和輕松的氛圍中進(jìn)行;積極配合——培訓(xùn)，做你能做的一切支持和鼓勵(lì)你的隊(duì)友;客觀位置——愿意從別人的角度思考和處理問(wèn)題;環(huán)保意識(shí)——請(qǐng)珍惜自然環(huán)境。
身體狀況：
經(jīng)驗(yàn)和理解是體驗(yàn)訓(xùn)練的本質(zhì)，而不是純粹的體育訓(xùn)練。但基本的體育鍛煉也是不可或缺的。如果您的健康狀況有問(wèn)題或者不適合某個(gè)項(xiàng)目，請(qǐng)?jiān)谂嘤?xùn)期間隨時(shí)告知我們并與我們保持聯(lián)系。
成都家庭日游戲規(guī)則：
1、參賽人數(shù)和位置：每隊(duì)將派出10名球員，6名男子和4名女子，并準(zhǔn)備在起點(diǎn)獲得任意球。
2，10名玩家用雙手（單手可以）抓住握住大球的手柄，以最快的速度穿過(guò)50米的距離到達(dá)終點(diǎn)，整個(gè)球越過(guò)終點(diǎn)線后，比賽結(jié)束了，時(shí)間停止了，而較小的一個(gè)獲勝。
3，注意：參與游戲的玩家，如果玩家跌倒，團(tuán)隊(duì)需要停止調(diào)整才能繼續(xù)前進(jìn)或增加5秒/次。
你需要準(zhǔn)備：
1、根據(jù)需要，簡(jiǎn)化您的物品并將其放入小袋中。大包將給您和您的團(tuán)隊(duì)帶來(lái)不便;
2、輕便的休閑裝和運(yùn)動(dòng)鞋都可以。請(qǐng)盡量穿長(zhǎng)褲以防蚊蟲叮咬，女孩嚴(yán)禁穿裙子;高跟鞋;
3、紫外線難以阻擋，請(qǐng)帶防曬霜;冷風(fēng)難以頂，請(qǐng)帶上更多衣服。
4、如遇下雨，請(qǐng)準(zhǔn)備更多衣服進(jìn)行更換。
5、建議您不需要隨身攜帶任何物品：
以下物品可能會(huì)在活動(dòng)期間造成一些不便，成都活動(dòng)策劃公司建議您將它們留在家中或隨身攜帶的包中，包括：
1.鑲嵌環(huán); 2，手鏈; 3.硬頭飾; 4.其他硬物。